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材 料
紫高麗 35公克、萵苣 25公克、石蓮花 3片、皎白荀 80公克、雞柳 65公克、小黃瓜 3條、苜宿芽 25公克、沾醬:原味優格 200公克、葡萄乾 55公克
做 法
1.紫高麗菜、萵苣、石蓮花洗淨後切成絲狀
2.皎白荀、雞柳加少許鹽,分別微波約4~5分鐘至熟,再切成絲狀備用
3.小黃瓜洗淨後,擦乾水份並切去頭尾,再切成5公分長的段狀,用刀順著瓜皮修成片狀,並去籽 ... |